Energia vapaaksi -chakrakurssi
🎉 Enemmän iloa ja energiaa 🎉
Haluatko oppia lisää chakroista ja kuinka voit vapauttaa chakroissa ja kehossa olevia tunnelukkoja?
Chakrat määrittelevät mahdollisuutemme. Mitä laajempi ja avonaisempi chakra on, sitä enemmän meillä on mahdollisuuksia nähdä eri vaihtoehtoja elämässämme. Jos jokin chakra on tukossa, jatkamme aina vaan samojen tarinoiden kertomista, teemme samoja valintoja kuin ennenkin. Tukossa oleva chakra saa meidän uskomaan ettemme pysty tekemään sitä, mitä haluaisimme, emme ansaitse rakkautta, emme uskalla toteuttaa unelmiamme jne.
Kun chakrat avautuvat, näemme mahdollisuuksien maailman. Olemme vapaita elämään juuri haluamaamme elämää. Ilo, olemisen ja tekemisen keveys lisääntyvät, kun chakrat toimivat hyvin!
Tule mukaan Energia vapaaksi -chakrakurssille!
Kurssilla käydään läpi 7 päächakraa. Kurssi on todella laaja tietopaketti chakroista. Se sisältää mm.
☑️ Teoriaa chakrojen ominaisuuksista.
☑️ Ohjeet chakrojen avaamiseen ja aktivointiin (mm. kivet, tuoksut).
☑️ Erilaisia chakraharjoituksia esim. hengitys-, mielikuva- ja tietoisuusharjoituksia.
☑️ Chakroja tasapainottavat joogaharjoitukset.
☑️ Ohjeet ikävuosiharjoituksen tekemiseen.
☑️ Neljä osainen Energiapuhdistuskurssi, jolla opit tekemään energiapuhdistuksen itsellesi ja perheellesi.
Osa 1: Juurichakra
Juurichakra on yhteytemme maahan, mutta myös omaan kehoon.
Kun juurichakra on tasapainossa: *luotamme, että elämä kannattelee
*meillä on vahva resilienssi kohdatessamme vastoinkäymisiä
*uskallamme antaa ja vastaanottaa rahaa
Jos juurichakra on epätasapainossa:
* pelkäämme ja huolehdimme helposti
* koemme usein olomme turvattomaksi
* romahdamme ja väsymme vastoinkäymisiä kohdatessa
* emme usko ansaitsevamme vaurautta
* elämä saattaa tuntua raskaalta taakalta
Osa 2: Sakraalichakra
Sakraalichakra on yhteytemme tunteisiin, nautintoihin, seksuaalisuuteen ja luovuuteen.
Kun sakraalichakra on tasapainossa:
* osaamme aidosti nauttia omasta olemassa olosta
* koemme sisäistä iloa ja luovuus virtaa vapaasti
* uskallamme kohdata vaikeitakin tunteita
* seksuaalisuus on luonnollista ja nautittavaa
Jos sakraalichakra on epätasapainossa:
* kontrolloimme elämäämme
* syyllisyyden tunne estää elämästä nauttimisen
* elämä tuntuu jatkuvalta suorittamiselta
* esiintyy addiktioita esim. ruokaan, päihteisiin, pelaamiseen, seksiin, someen
Osa 3: Solar plexus chakra
Solar plexus chakrassa sijaitsee oma voimamme.
Kun solar plexus on tasapainossa:
* uskallamme olla vahvoja
* uskallamme ottaa haasteita vastaan
* uskallamme olla herkkiä sekä haavoittuvia
* tunnemme toisten tunteita menettämättä omaa voimaamme
Jos solar plexus on epätasapainossa:
* väsymme kohdatessamme muiden voimakkaita tunteita
* vastustamme omia tunteita
* olemme jämähtäneet elämässä paikalleen
* emme uskalla kohdata haasteita elämässä vaan vetäydymme
Osa 4: Sydänchakra
Olemme kaikki saman energian, rakkauden ilmentymiä. Sydänchakran kautta voimme kokea rakkauden itseä ja muita kohtaan.
Kun sydänchakra on tasapainossa:
* hyväksymme ja rakastamme itseämme
* hyväksymme ja rakastamme muita
* uskallamme kohdata omaa ja muiden surun tunnetta
* uskallamme kohdata omaa ja muiden vihaa
* osaamme asettaa rajoja
Jos sydänchakra on epätasapainossa:
* emme rakasta itseämme
* koemme yksinäisyyttä ja erillisyyttä
* pelkäämme surun ja vihan tunteita
* emme osaa pitää omia rajojamme ja joustamme kunnes väsymme
* koemme arvottomuuden ja huonommuuden tunteita
* olemme mustasukkaisia ja omistavia
Osa 6: Kurkkuchakra
Kurkkuchakra on yhteys kehon ja mielen välillä.
Kun kurkkuchakra on tasapainossa:
* uskallamme olla näkyviä täysin omana itsenä
* uskallamme ilmaista tarpeemme ja halumme
* kommunikointi muiden kanssa on vaivatonta
* uskallamme tuoda näkyville myös vaikeita tunteita
Jos kurkkuchakra on epätasapainossa:
* jännitämme tilanteita, joissa joudumme olemaan esillä
* emme uskalla kertoa tunteistamme muille
* pelkäämme ettei meitä hyväksytä sellaisena kuin olemme
* emme uskalla ilmaista mielipiteitä tai ilmaisemme ne todella vahvasti
Osa 7: Kolmas silmä
Kolmas silmä liittyy intuitioon ja kykyymme manifestoida visiomme todellisuuteen.
Kun kolmas silmä on tasapainossa:
* emme samaistu mielen tarinaan
* luotamme omaan intuitioon
* tieto virtaa meidän läpi, ei rajoittuneesta mielestä vaan tietoisuudesta
* pystymme visualisoimaan toiveemme elävästi, joilloin ne myös toteutuvat nopeammin
Jos kolmas silmä on epätasapainossa:
* samaistumme mielen tarinoihin, uskomuksiin ja mielipiteisiimme
* emme luota intuitioon
* uskomme, että voimme järkeilemällä ratkaista kaikki ongelmat
* mieli on rauhaton ja mieli pyörittelee menneisyyden tapahtumia tai murehtii tulevaa
* koemme elävämme ikäänkuin elokuvassa, elämä ei tunnu todelliselta
* emme pysty keskittymään länsäolevaan hetkeen ja olemaan oikeasti läsnä itsellemme ja muille
Osa 7: Kruunuchakra
Kruunuchakra on yhteytemme kaikkeuteen.
Kun kruunuchakra on tasapainossa:
* koemme olevamme yhteydessä muihin ja koko kaikkeuteen
* olo on kirkas ja selkeä
Jos kruunuchakra ei ole avoin:
* koemme erillisyyttä ja yksinäisyyttä
* samaistumme kehoon ja mieleen
* kuoleman ja häviämisen pelko voi tuntua ylivoimaisen isolta
Osa 8: Ikävuosiharjoitus
Chakrat kehittyvät ensimmäisen 7 ikävuoden aikana ja tuon ajan tapahtumat vaikuttavat syvimmin myöhempään elämäämme. Chakrat muokkautuvat koko elämämme ajan ja käymme niitä läpi seitsemän vuoden sykleissä.
Teemme ikävuosiharjoituksen, jossa tutkimme mikä chakra on tällä hetkellä sinulla aktiivisena sekä käymme menneisyyttä läpi chakrojen valossa.
Kenelle kurssi on tarkoitettu?
- haluat elämääsi enemmän energiaa, luovuutta ja iloa
- olet harjoittanut aikaisemmin joogaa ja haluat syventää harjoitustasi energian tasolle
- haluat oppia tunnistamaan ja tuntemaan tunteita
- olet tehnyt säännöllisesti meditaatioharjoituksia tai haluaisit alkaa meditoimaan säännöllisemmin ja haluat löytää uusia keinoja todellisen itsen kokemiseen
- haluat syventää henkistä harjoitustasi uudelle tasolle
- haluat muutosta elämääsi
- olet kiinnostunut energiahoidoista ja parantamisesta
- haluat syventää ymmärrystäsi siitä miten chakrat vaikuttavat kehoon, tunteisiin ja mieleen
- haluat oppia kuuntelemaan kehoasi sekä sisäistä ohjausta
- tunnet, että tämä kurssi vetää sinua puoleensa (tämä on tärkein!)
Kurssilla:
- opit tunnistamaan eri chakroihin liittyvät ominaisuudet
- opit tunnistamaan ja avaamaan mahdollisia tukoksia
- opit vapautumaan alitajuisista uskomuksista, jotka tukkivat chakroja ja rajoittavat elämääsi
- opit erilaisia harjoituksia chakrojen avaamiseen ja valitsemaan harjoituksista ne, jotka toimivat sinulla parhaiten
- saat enemmän elämäniloa ja energiaa, kun chakrat avautuvat!
Johanna Remes-Koponen joogaopettaja sekä tietoisuusohjaaja
Johannalla on yli 20 vuoden kokemus joogasta, meditaatiosta sekä tunne- ja tietoisuustyöskentelystä.
Kurssin kaikki materiaali pohjautuu vahvaan kokemukseen ja toimiviin harjoitteisiin.
Johannan intohimo on löytää keinot opettaa ja ohjata asiat selkeästi ja ymmärrettävästi.
"Kurssi oli enemmän kuin olisin ikinä osannut toivoa. Minulle avautui kokonaan uusi maailma. Ohjeet olivat tarkkoja ja järkeen käypiä. Sain apuja moneen asiaan. Kurssi sisälsi niin paljon kaikkea ja opin aivan valtavasti. Minulla on nyt työkalut kohdata tunteeni ja olen henkisesti vahvempi. Kerron kurssista ehdottomasti ystävilleni. Johanna, olet aivan ihana kurssien vetäjä. Olet rento, iloinen ja ihmisläheinen. Tiedän että osallistun vielä monelle kurssillesi."
Outi
"Toivoin kurssilta tukea tiedostamattomien tunteiden ja kehon tuntemusten kanssa työskentelyyn. Olin tyytyväinen kurssin laajuuteen, jokaiselle oli jotain. Livet olivat parasta antia. Kurssilla syveni tieto, että kehossa on valtava viisaus. On helpompi mennä tilanteisiin, kun ensin tekee energiapuhdistuksen, enkä enää pelkää tunteita. Olen suositellut kurssia ystävilleni ja tulen suosittelemaan jatkossakin. Kiitos paljon upeasta työstäsi🙏🥰 Tapasi kertoa asioista iskee minulle loistavasti 😊."
Katja
"Olen hyvin tyytyväinen kurssiin. Joka päiväiseen käyttöön tuli energiapuhdistukset joista on ollut apua. Tykkään erityisesti kurssin energia- ja chkrojenpuhdistuksesta, joihin kurssilla on helpot ja selkeet ohjeet. Olen huomannut, että kurssin jälkeen mulla on selkeästi paremmat energiatasot (positiiviset ja hyvä). Olen suositellut kurssejasi ystävilleni ja tulen jatkossakin suosittelemaan. Paljon kiitos näistä kursseista! Oot tosi selkee ja opit menee hyvin perille. Selität asiat hyvin selkeesti paksupäisempikin ymmärtää😀."
Aila
"Ennen kurssia kehon tuntemusten kuuntelu ja niissä pysyminen oli haastavaa. Tähän toivoin ratkaisua sekä kehon kiputiloihin. Erityisen hyvää kurssilla oli idea joogan integroimisesta arkeen pieninä paloina ja tinkimätön tietoisuuden yhdistäminen joogaan. Myös asanaohjaus erinomaista ja tarkkaa. Opin joogan viemisen arkeen. Tunteen virtauttaminen kehossa oli erittäin hyvää oppia. Kurssi on tuonut levollisuutta tunteiden kanssa ja kehon kiputilojen kanssa toimimiseen keinoja. Kiitos, olet erittäin hyvä opettamaan rennolla otteella ja useat kiteytymät ovat kuin minun ajatuksiani, mutta ne ovat kuin 2.0 selkeydellä. Kiitos hyvin paljon kaikesta!"
Nimetön
"Chakrat olivat ennestään tuttuja, mutta toivoin lisää tietoa. Erityisesti chakrojen ja joogan yhdistäminen kiehtoi minua. Pidän kurssin harjoituksia erityisen hyvinä. Erityisen iloinen olen energiapuhdistuksista. Olen nyt rauhallisempi ja tunnen oloni tasapainoisemmaksi. Suosittelen kurssia ehdottomasti! Lämpimät kiitokset! "
Nimetön
"Työskentelin jo omien tunteiden ja lapsuudessa opittujen mallien muuttamiseksi. Oman arvontunne, alistuminen jne. Toivoin löytäväni paremmin piilottelevat tunteet, jotka ovat jarrutelleet ja ohjanneet elämääni. Olen todella kiitollinen kurssista. Kurssin sisältö oli monipuolinen ja siitä riittää pitkäksi aikaa ihmeteltävää. Energiapuhdistukset ja chakrahengitykset ovat päivittäin käytössä. Jalkapohjien venytykset otin käyttöön "tiskausajalla". Pallon vakio paikka on nyt tiskialtaan vieressä. Parasta on kuitenkin hyvin lyhyellä ajalla tapahtuneet muutoksessa omien tunteiden kokemisessa ja positiiviset vaikutukset lähimmäisissä. Merkityksellisin oppi kurssilla oli tunteiden tunteminen kehossa. Opin huomaan nopeammin omat tunteeni myös arjen keskellä. Kurssi on tuonut muutoksia elämääni, se lisäsi toivoa muutokseen. Tunne tunteelta eteenpäin, kohti tasapainoa. Kiitos kun olet❤️"
Liisa
"Toivoin kurssilta tukea tiedostamattomien tunteiden ja kehon tuntemusten kanssa työskentelyyn. Olin tyytyväinen kurssin laajuuteen, ja livet olivat sen parasta antia. Kurssin aikana tieto siitä, että kehossani on valtava viisaus, syveni. On myös helpompi mennä tilanteisiin, kun ensin tekee energiapuhdistuksen. Enkä enää pelkää tunteita. Kiitos paljon upeasta työstäsi. Tapasi kertoa asioista iskee minulle loistavasti 😊 "
Katja
"Tulin kurssille, koska halusin tietää enemmin chakroista ja miten ne vaikuttavat mieleen ja fysiikkaan. Kurssi oli enemmän kuin olisin ikinä osannut toivoa. Minulle avautui kokonaan uusi maailma. Ohjeet olivat tarkkoja ja järkeenkäypiä. Sain apuja moneen asiaan. Minulla on nyt työkalut kohdata tunteeni ja olen henkisesti vahvempi. Johanna, olet aivan ihana kurssien vetäjä. Olet rento, iloinen ja ihmisläheinen. Tiedän että osallistun vielä monelle kurssillesi."
Outi
"Minulla on ollut pelkoja eteenpäin menemisestä ja luovuuteni on tukossa. Olen vähän huono tekemään juttuja itsenäisesti, joten tykkäsin käytännöllisistä vinkeistä, millä eri keinoilla voi eri chakroja tasapainottaa. Olet ihana (aforismigeneraattori). ;D Kiitos! "
Nimetön
"Olen hyvin tyytyväinen kurssiin. Energiapuhdistukset tulivat jokapäiväiseen käyttöön ja niistä on ollut apua kodin ja työpaikan energioihin. Kurssilta sain helpot ja selkeät ohjeet. Kurssin jälkeen energiatasot ovat olleet huomattavasti paremmat, ja positiiviset. Kiitos paljon näistä kursseista. Olet tosi selkeä, opit menevät hyvin perille, selität asiat hyvin, paksupäisempikin ymmärtää😀. "
Aila
"Chakrat olivat minulle ennestään tuttuja, mutta chakrojen ja joogan yhdistäminen kiehtoi minua. Pidän harjoituksia erityisen hyvinä. Erityisen iloinen olen energiapuhdistuksista. Kurssin jälkeen tunne olevani rauhallisempi ja tunnen oloni tasapainoisemmaksi. Lämpimät kiitokset! "
Tiina
"Kehon tuntemusten kuuntelu ja niissä pysyminen oli haastavaa. Tähän toivoin ratkaisua. Plus kehon kiputiloihin. Erityisen hyvää oli idea joogan integroimisesta arkeen pieninä paloina ja tinkimätön tietoisuuden yhdistäminen joogaan. Myös asanaohjaus oli erinomaista ja tarkkaa. Opin joogan viemisen arkeen. Tunteen virtauttaminen kehossa oli myös erittäin hyvää oppia. Kurssi on tuonut levollisuutta tunteiden kanssa, keinoja kehon kiputilojen kanssa toimimiseen. Kiitos, olet erittäin hyvä opettamaan rennolla otteella ja useat kiteytymät ovat kuin minun ajatuksiani mutta ne kuin 2.0 selkeydellä. Kiitos hyvin paljon kaikesta! "
Nimetön
"Toivoin kurssilta lisää työkaluja chakrojen kanssa työskentelyyn. Harjoitukset olivat monipuoliset ja hyvin sovellettavat. Energiapuhdistus! Tuli paljon oivalluksia ja uusia asioita etenkin webinaareista. Niitä on tullut kuunneltua useampaan kertaan. Ymmärrän energioiden merkityksen entistä paremmin ja teen puhdistusta säännöllisesti. Sinulla on aivan valtavasti osaamista ja taito kertoa asioista ymmärrettävästi. Kiitos kun jaat osaamistasi, arvostan todella paljon 🙏 ❤ "
Miia
"Työskentelin jo omien tunteiden ja lapsuudessa opittujen mallien muuttamiseksi. Omanarvontunne, alistuminen jne. Toivoin löytäväni paremmin piilottelevat tunteet, jotka ovat jarrutelleet ja ohjanneet elämääni. Olen todella kiitollinen kurssista. Kurssin sisältö oli monipuolinen ja siitä riittää pitkäksi aikaa ihmeteltävää. Energiapuhdistukset ja chakrahengitykset ovat päivittäin käytössä. Jalkapohjien venytykset otin käyttöön "tiskausajalla". Pallon vakiopaikka on nyt tiskialtaan vieressä. Parasta on kuitenkin hyvin lyhyellä ajalla tapahtuneet muutokset omien tunteiden kokemisessa ja positiiviset vaikutukset lähimmäisissä. Opin huomaamaan nopeammin omat tunteeni myös arjen keskellä. Kurssi lisäsi toivoa muutokseen. Tunne tunteelta eteenpäin, kohti tasapainoa. Kiitos kun olet❤ "
Liisa
"Mitä toivoin kurssilta? Stressiä vähemmäksi, oman kehon kuuntelun taitoa jne. Olen todella tyytyväinen. Paljon tuli uutta tietoa chakroista. Hyvät asanat chakrojen avaamiseen. Energianpuhdistuksesta on tullut jo päivittäinen tapa. Kurssi innosti minut mukaan Unelmat todeksi -kurssille. Kiitos, teet arvokasta työtä! "
Mervi
"Minut sai kurssille monien vuosien vaikeat elämäntapahtumat, jotka jäivät jumeiksi kehooni. Halusin puhdistaa näitä tukoksia ja muuttaa uskomuksiani voidakseni olla se, kuka oikeasti olen ja uskaltaa toteuttaa itseäni sydäntä kuunnellen. Olen täysin tyytyväinen, kurssilta sai käytännönläheistä ja uutta tietoa chakroista ja konkreettisia harjoituksia. Livelähetykset ja nauhoitteet olivat myös hyviä, sekä se, että kurssialusta on vielä jälkeenpäinkin käytössä. Sitoutuminen on tärkeää. Uskon, että sisäinen työ muuttaa lopulta myös ulkoista elämää. Tietoisuuteen on noussut kohdattavia asioita. Kiitos tärkeästä työstä mitä teet ja jaat tietoisuus- ja tunnetyöskentelyn saralla. "
Nimetön
"Osallistuin kurssille, koska minulla on nuoruusajan traumoja, jotka ovat vaikuttaneet elämääni pitkälle aikuisikään. Toivoin saavani apua traumojen ja ikävien ohjelmointien purkamiseen. Pidin kurssista todella paljon. Osaan nyt yhdistää kokemani traumat ja ohjelmoinnit eri chakroihin ja eri ikävaiheisiini. Opin, että en voi korjata ongelmiani pelkästään ajattelemalla, sillä itse ajattelu ja pakkomielteiset ajatukseni ovat yksi isoimmista ongelmistani. :D Silti olen aina uskotellut itselleni, että pähkäilemällä pääni puhki saan joskus ongelmani korjattua.. ikävä kyllä siitä on vain tullut entistä pahempi olo. Kurssin jälkeen asiat tuntuvat nyt paljon yksinkertaisemmilta. Tiedän nyt, että voin kehon harjoituksia tekemällä ja tunteita tuntemalla purkaa ohjelmointejani ja pelkojani. Kiitos Johanna kaikesta. Olet vaikuttanut elämääni todella paljon. Tuot niin paljon iloa ja apua meille kaikille. Olen saanut enemmän uskoa ja voimaa itseeni. Kaikki on valoa. :) "
Laura
"Energioiden puhdistus on auttanut löytämään enemmän itsensä! Kukaan ei ole näin "selko" kielellä opettanut asiaa. Kokonaisuus oli💞, jolla opettelen löytämään sen olennaisen. Kurssin jälkeen olen oppinut olemaan läsnä nyt hetkessä. Kurssin tuoma muutos elämässäni on, että työskentelen enemmän itseni kanssa💞 Kiitos, että Olet❤ . "
Nimetön
"Ajatukset (varsinkin negatiiviset) junnasivat paikallaan ja oli vaikea saada mitään aikaiseksi. Ideoita tekemisiin oli, mutta sille tasolle ne jäivät. Oli paljon erimielisyyksiä ja kohtaamattomuutta miehen kanssa. Lisäksi mieltä painoi ja painaa edelleen pojan masennus (erittäin lahjakas poika). Tuntui, ettei ole ketään kenelle kunnolla uskaltaisi "purkautua" olotilastaan ja kuka oikeasti ymmärtäisi. Niin kauan kuin muistan, olen tuntenut huonommuutta ja pienentänyt itseäni. Nyt on ollut aikaa mietiskellä/olla itsensä kanssa, koska olen ollut jo pitkään lomautettuna. Työssäni koen joukkoon kuulumattomuutta. Sinänsä koen, että työ on mukavaa, mutta jokin mättää (tasa-arvoisuus ei esim. kaikkien kohdalla toteudu). Kurssilla oli hyvää kaikki harjoitukset! Opin kurssin aikana maadoittumaan, olin ollut niin "päässä kulkija" ja jäin todella helposti mielen syövereihin. Kävin ennen kurssia elämäni ensimmäisen kerran energiahoidossa. Uskon, että se sysäsi eteenpäin ymmärtämään mitä kurssin asiat tarkoittaa. Kiitos käytännönläheistä työstäsi/opastuksestasi. "
Nimetön
"Ennen kurssia koin yleistä väsymystä, energian vähäisyyttä, itseni vähättelyä, itseluottamuksen puutetta.. Kurssilta toivoin saavani vähitellen energiaa lisää käyttööni. Kurssilla tuli paljon tuttua asiaa, sinua vuosia jo kuunnelleena ❤. Tämän vastaavan kurssinkin olin käynyt jo kerran aiemminkin. Ehkä tahti oli minulle liian tiivis, kun en viikossa aina ehtinyt keskittyä tarpeeksi uuteen chakraan ja sen harjoituksiin, kun tulikin jo uusi... Livetapaamisen aika oli myös minulle huono, vain kerran olin paikalla - muut toki kuuntelin myöhemmin nauhoitteelta. Sinua on helppo kuunnella ja jo se tuo energiaa lisää, ainakin hetkeksi. Tiedän paljon asiaa teoriassa mutta niiden siirtäminen käytäntöön on yllättävän vaikeaa... Lähes kaikki oli tosiaan jo teoriassa tuttua, mutta ajatus siitä, että kaikki mitä elämässämme on, on itsemme alitajuisesti luomaa, on aika mullistava ajatus! Kurssi on tuonut muutoksia elämääni, ainakin pieniä hetkiä joka päivä jalkapohjia pallolla painaen tai muuten itseeni keskittyen. Myös energiapuhdistuksia olen tehnyt aina kun muistan. Olet ollut jo monta vuotta rinnallakulkijana, olen sinua paljon kuunnellut ja kursseillesi osallistunut. Isoimmat muutokseton vielä varmasti tapahtumatta, mutta pienin askelin niitä kohti ❤.KIITOS kaikesta Johanna🙏 "
Sini
"Haasteitani ennen kurssia olivat työuupumus ja masennus. Halusin tietää mitkä voisi olla perimmäiset syyt näihin edellä mainittuihin ja työstää. Olen tyytyväinen kurssin sisältöön! Erityisesti pidin siitä, että oli useita vaihtoehtoja, miten työstää chakroja. Kurssin aikana opin pysähtymään oman itsensä äärelle, on ajoittain edelleen hankalaa. Olet ihana, sinun naurusi saa aina niin hyvälle tuulelle! Kerrot asioista selkeästi ja ymmärrettävästi. "
Jonna
"Minulla on ollut terveyshaasteita useampikin, mm. nivelongelmat (ehkä kyse perusturva-asioistakin). Toivoin saavani vastauksia alakuloon, rohkeuteen, kuuloon. Olen kurssiin erittäin tyytyväinen. Kurssi oli hyvin valaiseva, vetäjä erinomainen. Opin kurssin aikana tunnetyöskentelyn ja se on jäänyt arkipäiviin! Kiitos, kiitos, kiitos aivan upeasta kurssista. Paras chakra kurssi! "
Nimetön
"Haasteinani ennen kurssia oli mielialan pitäminen positiivisena ja tyytyväisenä rankan prosessin keskellä, kaipasin enemmän iloa elämään. Toivoin kurssilta työkaluja tähän ja sitä että pääsisin mieleni noidankehästä. (huolikehästä eteenpäin). Olen erittäin tyytyväinen kurssiin! Energiapuhdistus oli niin loistava työkalu ja toit asian esille niin yksinkertaisesti, että oivallus tapahtui ryminällä ensimmäisenä iltana energiapuhdistuskurssilla. Tuntui että taakka tippui hartioilta, rentouduin ja tuntui, että nyt elämä alkaa todella sujua! Olen ollut syvässä prosessissa, osaan tuntea tunteita jne, mutta silti mielen noidankehää syntyi vähän väliä, halusin tasapainoa tähän kaikkeen, ei hallinnalla vaan sallimalla ja sitä todella sain sinun energiastasi, kiitos!Erityisen hyvää oli yksinkertaisuus ja maanläheisyys. Rakastan! Olen ylistänyt opetustyyliäsi kaikille tuttavilleni! Opin todella!! Opin tunteiden sallimista ja kokemista vielä tehokkaammaksi, kuin mitä minulla on ollut. Tunteet menevät kehoni lävitse ihanan pehmeästi ja soljuvasti nykyään. Jooga-asanat ja ohjaus niihin on ollut olennainen. Niistä on chakrakurssin myötä tullut osa omaa arkeani. Tärkein juttu tältä keväältä! Kiitos! Olen suositellut kurssejasi monelle. Olet upea, ihana, maanläheinen valo, välität omalla olemuksellasi sellaista perisuomalaista lämmintä, hauskaa, vahvaa, herkkää, jopa ronskia sallimista ihan kaikkeen! Kiitos että teet tuota työtä! Olet mun tärkein ja oikeastaan ainoa opettaja, ja ihana että et edes suorastaan ota opettajan roolia, vaan osoitat ja opastat, jotta löydän ja vahvistan omaa sisäistä opettajaani. Ja olen löytänytkin ja kurssit ovat antaneet olennaisia eväitä minulle astua omaan tehtävääni, jota olen valmistellut ja juuri aloittamassa. "
Jonna
"Löysin kurssilla sen, että asiat voi tehdä ilolla ja ei tarvitse olla täydellinen vaan pikkuhiljaa harjoittelemalla löytää uusia ulottuvuuksia esim. asanoissa. Ei ole vain yhtä tapaa edetä. Olen tyytyväinen kurssiin, mielekkyys säilyi loppuun asti. Hyvää oli Zoomit. Olet niin valloittava persoona. Opin, miten tärkeät ovat jalkapohjat. Kävelymeditaatio on huippu. Käyn jalkapohjat pallolla läpi aamuisin ja teen asanoita. Kiitos että löysin Tietoisuusakatemian sivut ja sieltä olen löytänyt sinun välittömän ja mukaansatempaavan elämänmakuisen persoonan ja mahtavia tekstejä. Kiitos että olet🙏💗 "
Kerttu
"Tulin kurssille, koska minulla oli jännitystä kehossa, etenkin solar plexuksen alueella. Jännitys liittyi kanssakäymiseen muiden ihmisten kanssa. Parasta oli se, että itse voi auttaa itseään, eikä apua tarvitse hakea ulkopuolelta. Opin sen, että minullakin on mahdollisuus oppia hyväksymään itseni täysin. Olet upea esimerkki siitä. Elämääni on tullut keveyttä suhtautumiseen, ja ihan fyysistä keveyden tunnetta ja läsnäoloa. Kiitos! Olet huipputyyppi. "
Nimetön
"Toivoin kurssilta chakroihin perehtymistä, aikaisemmin niistä oli vain hämärä mielikuva. Minun täytyy kuunnella useamman kerran ymmärtääkseni ja sisäistääkseni asiat. Minusta kerrot ymmärrettävästi, kuten itsekin (Johanna) sanot, et puhu mitään, mitä et itse olisi ensin ymmärtänyt. Toivon, että jotkin asiat jäisivät muutoksina elämääni ( esim. energiapuhdistus), jotta näkisin vaikutuksen.. Hyvää kevättä ja treeniä !"
Nimetön
"Lapsuudesta minulle jääneet huonot tunteet. Niihin toivoin vastauksia. Käytiin läpi, mitä tunteita kroppaan jää. Energiapuhdistukset olivat hyviä. Pystyn nyt käsittelemään tuntemuksia paremmin. Muutoksia elämässäni: olen löytänyt tasapainoa, uni on parantunut, olen saanut työkaluja tunteiden käsittelyyn. Jatka sinulla olevia hyviä oppeja ja älä muutu. "
Nimetön
"Haasteeni liittyvät omien tunteiden ja pelkojen sekamelskaan ja niihin liittyvien asioiden tietämättömyyteen. Asioiden junnaamiseen paikoillaan. Halusin vastauksia, kuinka tunteita ja omia ajatuksia sekä sitä sekamelskaa saisi järjestykseen ja tulisi ymmärrystä niiden käsittelyyn. Elämän muuttumista helpommaksi kulkea ja vapautta kokea asioita ja tunteita. Ymmärtää ja auttaa läheisiä ja asiakkaitakin omien tunteiden sekä kehon kipujen kokemisessa ja käsittelyssä. Olen todella tyytyväinen kurssiin. Juuri se oman kehon tietoisuus ja löytää ne keinot kuinka vaikeistakin asioista voi päästä irti. Erityisen hyvää oli selvyys kehon energia alueista ja mitkä asiat niihin vaikuttaa ja kuinka niistä lähdetään purkamaan tukoksia. Ymmärrys siitä, että tunteet saa tuntua, mutta ei niihin jää kiinni, ne vaan virtaa. Kuinka on löytynyt alitajunnasta sellaisiakin muistoja tapahtumista, joita ei ole ajatellut vuosikymmeniin ja kuinka niitä muistikuvia ei ole pelännyt vaan antanut niiden tuntua, sitä kautta vapautunut niistä. Merkityksellisintä kurssilla oli oppia mutta löytämään oma voima ja mielipiteet , sekä lupa tuntea kaikki tunteet, jossa vielä on työsarkaa. Sain intoa auttaa myös muita ja kertoa sekä jakaa tätä ilosanomaa myös muille. Seesteisyyttä, selkeyttä. Iso kiitos, Johanna, tästä kaikesta tiedosta pohjautuen omiin kokemuksiisi. Se on juuri todellista kun itse sen kokee, sen voi sitten jakaa muille. Sinulla on paljon annettavaa koko ihmiskunnalle, mutta pienistä puroista muodostuu se iso virta, joka vuolaana virtaa kaikkialle. Jatketaan yhdessä sen virran vapaata virtausta. "
Anita
"Kiinnostuin chakroista kevään aikana, sillä minulla on niin paljon kehossa olevia jumeja ja tunteita. Halusin tietää lisää mitä chakrat ovat ja miten ne vaikuttavat elämään. Eräs ystäväni sitten kertoi kurssistasi. Toivoin kurssilta helposti omaksuttavaa ja maanläheistä lähestymistapaa. Ja se toteutui ihanasti. Olen erittäin tyytyväinen. Erityisen hyvää oli se, että selitit asiat ymmärrettävästi ja yleiskielen sanoilla. Pidin myös kaikista oheisharjoituskista, erityisesti joogasta. Opin tunteiden hyväksymisen konkreettisesti. Ihan mahtavaa! Sain elämääni vähän enemmän sisäistä rauhaa. Tykkään kuunnella sinua ja savon murretta todella paljon. Olet niin oma itsesi. (Minäkin olen savolainen) "
Ulla
"Haasteenani oli omien sisäisten viestien kuunteleminen, viestin sanoman toteuttaminen tuottaa vaikeuksia tai en osaa ilmaista. Olen avoin kaikille haasteille. Erittäin tyytyväinen kurssiin, kaikki oli hyvää ja erittäin tarpeellista. Opin jotain itselleni merkityksellistä, ja opettelu jatkuu, koko ajan herää uusia oivalluksia. Sain kurssilta selkeyttä elämään. Kiitos Johanna, nämä asiat olisi jokaisen käytävä läpi ja etenkin tunnetaitojen opetus olisi saata esikouluun ja kouluihin ja opetussuunnitelmiin. Valoa ja siunausta Sinulle Johanna! "
Marjatta
"Elämäni haasteet: avioero ja ositus ovat mullistaneet elämää. Hain tukea joogapolulleni. Parasta oli energiapuhdistus ❤Sinulla on rauhallinen ja selkeä esitys moimutkaisistakin asioista. "
Nimetön
"Päällimmäisenä haasteena ollut viime vuosina väkivaltaisen ex-puolison jättämät jäljet ja seuraukset. Uudelleen itseni löytäminen ollut työn alla. Olen tyytyväinen kurssiin. Sain paljon uusia ajatuksia ja toimintatapoja. Kuuntelen äänitteitä nyt uudelleen, toivottavasti ne eivät häviä vielä, että varmasti kerkeän kuunnella kaikki äänitteet! Sain muutamia ahaa elämyksiä liittyen tunteisiin ja kehon tuntemuksiin, sekä omiin alitajuntaisiin estoihin/lukkoihin. Haluan ehdottomasti oppia lisää. Kun kerrot käytännön esimerkkejä, miten joku toimii tai ei toimi, tai sinun omia kokemuksia, niin ne auttavat ymmärtämään paremmin. Opin tunteiden ja kehon hyväksymistä ja kuuntelua. Ja alitajunnassa olevia estoja... ja paljon muutakin! Osaan vähän paremmin hyväksyä tunteita ja kuunnella/havainnoida kehon viestejä, mutta työtä on vielä. Kiitos Johanna! <3 Olet huikea! Olet inspiroiva! "
Nimetön
"Kaipasin kurssilta tunnelukkoja ja chakrojen tasapainoitusta. Olen käynyt ison leikkauksen jokin aika sitten, joten työstettävää juurichakrassa sekä sakraalichakrassa. Olen tyytyväinen kurssiin 🙏 Sain selkeää ja ymmärrettävää ohjausta. Joogajutut olivat ihan uutta, ne kyllä avasivat paljon ymmärrystä siitä, mikä asanoissa on se avain. Opin ja oivalsin paljon tunnetyöskentelystä. Ajattelen enemmän kehon viestejä ja sitä, mitä sillä on kerrottavaa. Opin myös ihan uutta näkökulmaa tälle tietoiselle tielleni. Eli muutosta siltä osin 😊 Kiitos Ihana Johanna 🙏❤ Sinulla on kyky olla uskottava ja tuot asiat niin juuritasolle, että on pakko mennä perille 😊 Minulla oli toiveena, että löytäisin jonkun ihanan opettajan polulleni ja löysin Sinut 🙏💕 "
Marita-Sisko
"Tiesin, että olen säilönyt nuoruuteni traumoja sisälleni kehooni, mutta en ole pystynyt niitä puhumalla käsittelemään. Olen puhunut kyllä paljon asioista, joita minulle on tapahtunut, mutta en niiden aiheuttamista tunteista. Toivoin, että chakra-kurssilla saisin kaivettua niitä tunteita ulos kehostani ja pääsisin ne käsittelemään, vaikka sitten tuntemisen kautta, pois. Olen tyytyväinen kurssiin. Ohjatut energia- ja chakrapuhdistukset ovat jääneet päivittäiseen käyttööni. Opin, kuinka saada purettua kehoon jumiutuneita tunteita ulos. Vasta olen alussa sillä tiellä, mutta jo ihan koukussa päivittäiseen chakra-puhdistukseen, kun on huomannut kehon reagoivan siihen. Niiden merkitys varmasti kasvaa koko ajan, mitä pidempään niitä teen. Sellainen kehotietoisuus on tullut päivittäiseksi: "Ahaa, nyt keho reagoi näin, mitäs tämä on?". Ja vaikka tunteiden tunteminen on ollut vähän vaikeaa, niin silloin kun tunteita nousee pintaan, annan niiden tulla. Sillä lailla uteliaasti suhtaudun tähän kaikkeen ja vähän kuin uudelleen opettelen tuntemaan itseäni. Kiitos jo kaikesta tähän mennessä, jatketaan yhteistä matkaa! "
Nimetön
"En saanut aikaiseksi aloittaa projektia, joka vaati ponnistusta. Tunnistin erilaisten ajatusmallien estävän aloitusta ja tiettyjen toimintamallien aina vievän minut kauemmas suunnitelmastani ryhtyä työhön. Myös tietyissä muissa arjen tilanteissa vallan ottavat tunteet häiritsivät, kun tuntui, etten voi tehdä niille mitään, vaikka niitä kuinka yrittäisin hyväksyä. Mutta sisäinen rauha ei säilynyt, kun tunnekuorma kasvoi riittävän suureksi ja tunteet purkautuivat epätoivotulla tavalla. Tuntui, etten saanut kyseisistä tunteista oikein mitään otetta ja poljin paikoillani niiden kanssa. Olen kurssiin erittäin tyytyväinen! Kaikkein mielenkiintoisinta olivat käytännönläheiset opit tunteista sekä tunnetyöskentelytaitojen opettaminen. Myös chakroihin liittyvä teoriatieto (esim. mitä asioita mihinkin chakraan liitetään) ja käytännön esimerkit chakrojen toiminnasta (esim. mikä "ongelma" tuntuu missäkin kohtaa kehoa) Todella monia juttuja. Suurimpana oppina ymmärrys siitä, kuinka tunteet voi nähdä lopulta vain kehollisina ilmiöinä ja niistä voi vapautua tuntemalla. Sallimisen ajatus oli tuttu ennestään, mutta kurssin aikana tajusin, kuinka olin luullut sallivani ne ja yrittänyt tuntea niitä kehossani, mutta samanaikaisesti kuitenkin mieli vastusti kyseisten tunteiden olemassaoloa ja minulla oli ollut toive päästä niistä eroon tuntematta niitä. Olen ihan eri tavalla nyt kehossani. Kiinnitän huomiota kehooni entistä enemmän kuulostellen, mitä se milloinkin yrittää kertoa. Myös toisten negatiiviselta tuntuvia tunteita on helpompi sietää. Kiitos äärettömän paljon tästä kurssista <3. Oli ihana, kun puhuit niin paljon tunteista! Vaikka kurssin sisältö oli mielenkiintoinen jo lähtöjään, lopulta anti oli paljon enemmän kuin mitä osasin odottaa. Oli mahtavaa, että asiat olivat ymmärrettävässä muodossa ja ne sidottiin käytäntöön! "
Nimetön
"Minulla on ollut tarve kerätä mahdollisimman paljon tietoa ja kokemusta niistä kaikista asioista, joita Tietoisuusakatemia tarjoaa. Ja vahvistua tuntemaan itsessäni energiaa, joka tuo elämääni turvaa ja luo yhteyden tunnetta kaikkeen. Vastauksia on löytynyt. Olen tyytyväinen kurssiin, paitsi siihen, ettei käytössäni ole vielä kurssimateriaalia. Erityisen tyytyväinen ja iloinen olen siitä, että herkistyin energian tietoisemmassa tuntemisessa. Tuntuu, ettei nyt tarvitse kuin pysähtyä, niin energia on läsnä kehossa uudenlaisella tavalla. Taidan olla taas pikkuisen tietoisempi elämän voimasta, joka on läsnä koko ajan kaikkialla, itsessäni ja suhteessa toisiin ihmisiin. On mainiota, kun huomaa, miten erilaiset energiat ja tunnetilat siirtyilee ja leikittelee ihmisten välillä. Tärkeätä oli saada selkeämpää kokemusta ja kiinni siitä, miten energia voi kulkea kehon läpi tuntemuksena, ilman, että mieli takertuu siihen. Sekin oli kiehtovaa, miten selkiintyi tieto siitä, että vain tuntemalla kehossa pois tunteet, ne häviää.. Ja että omaa kehoa kuuntelemalla ja "ikäviä" tunteita tuntemalla voi virittyä kevyempään ja iloisempaan vireeseen jopa ilman sen kummempia ulkopuolisia menetelmiä. Se oli myös hieno vahvistus, että voi olla toisen kaverina tuntemassa tuntemuksia. Tulee mieleen, että sitäkö kristinuskossa symboloi se, että Jeesus (ihminen) kärsi meidän (toisen ihmisen) puolesta... No, joka tapauksessa, se ja tämä yhdessä kulkeminen on aivan huikea juttu. Kurssi on tuonut elämääni herkkyyttä. Voimaa. Luottamusta. Ja enemmän turvaa uskaltaa olla väistämättä elämää ja olla läsnä tilanteissa ja omassa kehossa. Lämmin kiitos 😊 "
Nimetön
"Haasteenani on saamattomuus. Toivoin löytäväni kipinän harjoitteluun. Olen aina tyytyväinen Johannan energiaan ja todella syvällisesti pureskeltuun asiaan. Olen oppinut todella paljon Johannan eri kursseilta ja valmennuksesta ja toisto vahvistaa opittua. Sinun energiassasi ja valossa on aina niin lohduttavaa kylpeä ❤ "
Johanna
"Itsensä kehittäminen kiinnostaa koko ajan. Olin tyytyväinen kurssiin ja erityisesti on miellyttävä ja helppoa kuunnella sinua. Vnhoja kaavoja purkautui pois ja tilalle sain uusia, enemmän tätä päivää olevia juttuja. Kiitos :)! Sinulla on ihana tyyli vetää kursseja ja valoisuus sinussa on tarttuvaa! "
Emma
"Haasteeni ennen kurssia: päällimmäisenä nousee suhde vanhempiini, mikä on ollut todella ärsyttävä, haastava monia vuosia.. näkemys itsestäni, avioero.. uupumus... näihin kaikkiin toivoin vastauksia kurssilta. Olen todellakin tyytyväinen, en edes tiennyt että kurssi tulee olemaan mulle näin merkittävä. Merkityksellisintä, mitä kurssilta opin, on armollisuutta itseäni kohtaan. Joogahetket ovat tulleet osaksi aamua, tiedostan nykyään paljon paremmin että päivän aikana kannattaa pysähtyä kuulostelemaan itseään, eikä juosta kuin päätön kana. Nyt sallin tunteet ja seisahdun niiden äärelle. Kiitos!💖💖💖 "
