MAKSUTON WEBINAARI

Hermoston säätely – tie pysyvään muutokseen

Oletko huomannut, että joskus mieli ei rauhoitu vaikka kuinka yrittäisit?
Tai että keho jää jännittyneeksi ilman näkyvää syytä?

Tässä webinaarissa opit ymmärtämään, mitä kehossasi todella tapahtuu stressin aikana – ja miksi stressireaktiot (taistele, pakene, jähmety) voivat jäädä päälle huomaamattasi.
Kun ymmärrät hermoston toimintaa, alat nähdä omat reaktiosi aivan uudella tavalla ja voit valita erillaisen tavan reagoida ja toimia.

✨ Webinaarissa opit:
🌿 Mitä taistele-, pakene- ja jähmety-stressireaktiot tarkoittavat käytännössä
🔥 Miten ne näkyvät kehossa, ajatuksissa ja tunteissa
🧠 Miksi pelkkä “positiivinen ajattelu” ei rauhoita hermostoa
💛 Miten voit alkaa purkaa ylivirittynyttä tai lamaantunutta tilaa

Kenelle webinaari sopii?
Tämä webinaari on sinulle, jos:
🌟 koet usein kiireen tai levottomuuden tunnetta
🌟 kehosi on usein jännittynyt
🌟 palaudut huonosti
🌟 huomaat ylireagoivasi tai vetäytyväsi stressaavissa tilanteissa
🌟 haluat ymmärtää itseäsi syvemmin

🌸 Mitä saat webinaarista?
Saat selkeän ja käytännönläheisen ymmärryksen stressireaktioista ja miten niitä voi vapauttaa kehosta

Kun ymmärrät hermoston toimintaa:
suhtautumisesi itseesi muuttuu
kehon viestejä on helpompi kuunnella
rauhoittuminen alkaa olla mahdollista

Webinaarin vetäjä:

Joogaopettaja ja Tietoisuusakatemian perustaja Johanna Remes-Koponen. Johanna on opettanut joogaa vuodesta 2000 päätyönään. Tietoisuusakatemian Johanna perusti vuonna 2018 ja on sen jälkeen kouluttanut satoja hyvinvointialan osaajia. 

Webinaarin tiedot:

📅  Ajankohta: Sunnuntai 22.2.2026 kello 19.30 (Suomen aikaa)

💰 Webinaari on täysin maksuton, et sitoudu mihinkään osallistuessasi

👩‍💻 Webinaari nauhoitetaan ja nauhoite on katsottavissa rajoitetun ajan webinaarin jälkeen

🚨 Huom. paikkoja webinaariin on rajoitetusti

🎁 Bonuksena: Stressireaktiotesti -testi auttaa sinua tunnistamaan, mikä stressireaktioista on hallitsevin: taistele, pakene vai jähmety. Pääset lataamaan ja tekemään testin heti webinaariin ilmoittautumisen jälkeen

Haluatko ymmärtää, miksi kehosi reagoi niin kuin reagoi – ja miten voit alkaa vapautua siitä? 

Lämpimästi tervetuloa mukaan webinaariin!