Toivetunne; viha. Mahtava, mahtava vihan tunne. Miten löytää vihan tunne ja ehkä oppia tulemaan toimeen sen kanssa ja sallia sitä?

Minä olen Johanna Remes-Koponen, Tietoisuusakatemian perustaja. Olen yli 20 vuotta opettanut joogaa ja nykyisin toimin Tietoisuusohjaajana, opetan tunne- ja tietoisuustaitoja Tietoisuusakatemiassa. Nyt olisi tarkoituksena fyysisesti tutustua siihen, missä vihan tunne voisi tuntua ja miten sen kanssa voisi oppia tulemaan toimeen.

Minä rakastan vihan tunnetta. Vihan tunne on ollut minulle yksi ehkä pelottavimpia tunteita. Tunsin sen niin, että jos minä uskallan sallia vihan tunteen, niin maailma räjähtää. Tuntui, että kun vihastuu, niin se vie mukanaan ja ettei sitä voi sallia. Että se on vaan pakko tukahduttaa, on vaan pakko yrittää olla vihastumatta. Nyt myöhemmin, kun olen oppinut tulemaan vihan tunteen kanssa toimeen, niin olen tajunnut, että...

Moikka pitkästä aikaa! Lupasin somessa, että tekisin tällaisen pienen sarjan tunteista ja siitä, miten tunteita voisi löytää. Minä olen Johanna Remes-Koponen. Olen joogaopettaja alkuperäiseltä ammatiltani ja Tietoisuusakatemian perustaja, jossa toimin tunne- ja tietoisuusohjaajana. Minun spesiaalini on tunteet ja tunteiden tunteminen. Tunteiden ymmärtäminen on muuttanut oman elämäni ihan totaalisesti. Olen aiemminkin jo puhunut siitä, mitä tunteet ovat ja miten tunteita tunnetaan, mutta ajattelin nyt puhua siitä, miten joitakin yksittäisiä tunteita voisi kehosta lähteä bongaamaan. Opetan ja ohjaan Tietoisuusohjausta, jossa etsitään ja tunnetaan tunteita kehossa, ja sitä kautta opitaan vapautumaan niistä tunteista. Tunteet eivät ole siis millään tavalla vaarallinen juttu, vaan ne ovat itseasiassa älyttömän hyvä juttu ja...