Tietoisuusakatemian palvelut on tarkoitettu itsetuntemuksen syventämiseen ja antamaan inspiraatiota. Harjoitukset eivät ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä hoitoa. Jos sinulla on sairauksia, kipuja tai oireita neuvottele hoitavan tahon kanssa ennen harjoitusten aloittamista.

Kuinka pidät yllä positiivista energiaa arjessa

 

Kerroin Tietoisuusakatemian webinaarissa yli 20 erilaista tapaa "hyvien vibojen" luomiseen ja säilyttämiseen arjessa.

Lue lisää...

Kuinka käytät mieltä tehokkaasti

 

Mieli on vähän kuin tietokone. Kun siellä on liikaa ohjelmistoja (pelkoja, muistoja, uskomuksia ja kuvitelmia) se ei voi toimi ideaalisella tavalla. Meille ei ole opetettu kuinka nuo "turhat tiedostot" deletoidaan, joten ne jäävät kuormaksi, jota suotta kannamme mukana. 

Stressi ja erityisesti alitajuinen tiedostamaton stressi haittaa mielen toimintaa. Stressitilassa mieli keskittyy vain yhteen asiaan eikä kykene näkemään erilaisia vaihtoehtoja. 

Mieli voi toimia vapaasti ja nopeasti, kun uskallamme antaa sen ajatella itsestään.

Katso videolta lisää...

Lue lisää...

Miten opetat lapselle tunnetaitoja

 

Helpoin ja toimivin tapa opettaa lapselle tunnetaitoja! Ja tämä toimii vaikka lapset olisivat jo isoja.

Jaa myös ystäville, jos tämä on sinusta tärkeä asiaa. Iso kiitos!

Lue lisää...

Kuinka herätä aamuisin hyvällä tuulella

 

Miksi välillä olemme hyvällä tuulella ja välillä eniten ärsyttää kaikki ihan ilman syytä.

Lue lisää...

Miten pääset eroon huonommuuden sekä alemmuuden tunteista ja alat aidosti rakastaa itseäsi

 

Jos tunnet olevasi huonompi tai koet usein alemmuuden tunnetta, syy ei ole oikeasti siellä missä luulet sen ehkä olevan. Siksi et ehkä ole myöskään päässyt eroon tuosta kalvavasta tunteesta. Kerroin Facebook-livessä miten löytää alemmuuden tunne ja kuinka siitä myöskin pääsee eroon. 

Lue lisää...

Miten lakkaat miellyttämästä ja pääset eroon "kiltin tytön syndroomasta"

 

Uuvutko helposti ihmisten seurassa. ”Haisteletko” ilmapiiriä ja muutat omaa käyttäytymistäsi muiden tarpeiden mukaan? Ns. Kiltin tytön (henkilön) syndrooma vaivaa monia. Kerron videolla mistä se johtuu ja miten pääset siitä eroon.

Jos aihe on sinusta tärkeä, niin jaa sivua sosiaalisessa mediassa, niin saadaan tietoisuus leviämään mahdollisimman laajalle.

Iso kiitos!

Lue lisää...
Close

50% Complete

Kaksi askelta vielä

Liittymällä Tietoisuusakatemia uutiskirjeen tilaajaksi saat sähköpostiisi viestin uusista postauksista sekä vinkkejä ja tarjouksia. 

Lämpimästi tervetuloa!